Беговые тренировки №19 и 20. И куда я пропал?

02/11/2017 в 19:33
Антон Анискович
Просмотров: 191
Комментариев нет

Доброго времени суток читатели и гости моего блога. Давно не писал статей и тем более не тренировался, а почему я расскажу в конце статьи. А сейчас хочу поделиться с Вами беговыми тренировками, которые я провел уже давно, но не мог до сегодняшнего момента выложить. Так как я выкладывал по 3 тренировки в посте и хотел сделать так же и в этот раз. Но третья тренировка так и не состоялась. Но это все в конце…

Беговые тренировки 19 20 и куда я пропал

Тренировка № 19 и 20

Долго рассказывать про тренировки не буду, так как были они очень давно и я не помню детально своих ощущений. Так, что скину данные и немног7о обсудим их.

Беговая тренировка №19

Беговая тренировка №20

И вот мой тренировочный план:

план беговых тренировок

Как видите тренировки шли по плану. И все временные отрезки довались мне нормально. Но что же случилось?

Куда я пропал? 

Все как всегда банально. Во первых сначала на меня обрушилась работа. Я работал на своей основной работе без выходных и времени не то, что бы не хватало на тренировки и блог, но даже на семью =( По этой причине мне пришлось их ненадолго отложить. Затем в один прекрасный день я заболел, причем заболел так, что лечился очень продолжительное количество времени. Естественно про тренировки можно было забыть на этот период, а так же я решил взять время для полного восстановления организма и повременить с тренировками на улице и в зале. Как минимум месяц я планирую сделать перерыв. Так что в ближайшей месяц я буду тренироваться только в домашних условиях.

Еще мне подвернулась работа над одним проектом. Который тоже сейчас занимает огромное количество свободного времени. Но я планирую восстановить ведения блога с этого поста. И больше не допускать таких перерывов. Теперь посты в блоге и в группе ВКонтакте будут выходить регулярно.

И так подведем итоги данной статьи 

  • Блог будет жить! С данной статьи возобновляется ведение блога и группы ВКонтакте. В блоге планирую делиться с Вами не только информацией о физическом развитии, но и о саморазвитии в целом.
  • Тренировки только в домашних условиях. Примерно месяц планирую тренироваться в домашних условиях. О тренировках и программе я напишу подробно в отдельной статье.
  • Так же придется работать на основной работе и работать над проектом, который занимает так же огромное количество времени.

С уважением, Антон Анискович

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ!

ХОЧЕШЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОГО МАТЕРИАЛА?

ПОДПИШИСЬ и получай его прямо на почту!

Настройка и ведение Яндек.Директ

Гарантированный поток клиентов

наверх